Thuis afnemen is eenvoudig en niet-invasief. Je verzamelt zelf een klein staal speeksel, stoelgang en urine — bij sommige analyses ook zweet. De kit bevat alles wat je nodig hebt, met duidelijke instructies. Neem gerust je tijd: dit hoeft niet allemaal op dezelfde dag.
Je bestelt je analyse online. Binnen enkele werkdagen valt je kit in de bus, met alle staalbuisjes, een retourenvelop en een korte handleiding. Bewaar de kit gewoon op kamertemperatuur tot je eraan begint.
Elk staal draagt een unieke code. Koppel die code online aan jou, zodat het labo exact weet van wie het staal is en je resultaten straks bij jouw profiel terechtkomen. Dit duurt een paar minuten.
Dit is het hart van de afname. Je verzamelt een klein staal van elk type. Het meeste doe je het best 's ochtends, vóór het ontbijt.
Enkele vragen over je medicatie, voorgeschiedenis, allergieën en leefstijl verfijnen je profiel. Zo wordt je rapport niet één cijfer, maar een beeld dat bij jóu past. Neem er even rustig de tijd voor — eerlijke antwoorden geven het scherpste beeld.
Stop de gesloten buisjes in de meegeleverde retourenvelop en post ze zoals beschreven in de handleiding. Verstuur bij voorkeur vroeg in de week, zodat je stalen niet in het weekend blijven liggen.
Zodra het labo klaar is, verschijnt je persoonlijke Cockpit met je thema's — helder en in gewone taal. Je leest wat je lichaam nodig heeft en welke concrete stappen vandaag verschil maken. Vragen onderweg? Je persoonlijke gids HostHero staat 24/7 klaar, in je eigen taal.
Geen zorgen — dat hoort erbij. In de kit vind je een stap-voor-stap-blad, en HostHero beantwoordt je vragen in je eigen taal. Twijfel je over de afname zelf? Mail gerust naar info@myinnerselfie.com — we helpen je graag verder.